Уникайте похмілля з самого початку
Багато порад щодо похмілля стосується того, як його позбутися, але краще не діставати.
Проблема полягає в тому, що з нього вимивається зневоднений алкоголь і, на жаль, також вітаміни, мінерали тощо.
Нестача води та інших речовин є причиною похмілля вранці.
Тому: не пийте натщесерце (навіть якщо це робить вас швидше), але їжте щось хороше.
Можливо, випийте протиалкогольний напій посередині. І найкраще (навіть якщо ви це забудете) наприкінці вечора (по дорозі додому з Діссе чи вдома чи щось) правильно харчуватися, як шашлик чи подібне.
Потім змийте великою кількістю води, і ви маєте хороші шанси прокинутися без шолома.
