Поради щодо чищення зубів
Ось найкраще рішення тривалий час мати щось із власних зубів. (Поради щодо чищення у стоматолога).
Поради щодо прибирання
1. Купіть електричну зубну щітку, з круглою головкою щітки. Жодної зубної щітки немає, але коливальна вона повинна обертатися. Тому просто поверніть і розтягніть / опустіть. Для ідеального використання я також можу хотіти написати пост.
2. Використовуйте нитку один раз на день (бажано ввечері) після чищення, потім знову змийте водою (змийте відокремлені шматки)
3. Кожен вечір після чищення зубів і зубочистки, з хлоргексамедом 0,06% (не 0,2!) З аптеки для (з ВАМОМ!) Полоскайте 1 хвилину. Пляшка на 0,2% призначена лише для гострих проблем з яснами. При щоденному застосуванні високої дози зуби знебарвлюються!
4. Вночі пийте тільки воду! Звичайно, вечірній ритуал зубної щітки займає багато часу, але чи дійсно хтось болить ці 10 хвилин? Для цього у вас (в залежності від того, з якого віку ви починаєте з нього) в кращому випадку його життя довге, власні зуби! І нічого не стоїть так добре, як друге! Кожен, хто має третю особу, розуміє, що я маю на увазі.
