Постійно застуджується або затримується холод
Ми всі це знаємо раз у раз: закладений ніс, головний біль, тиск під очима, біль у горлі, постійне чхання, постійний кашель, гнійна мокрота. Але що станеться, якщо симптоми повертаються кожні кілька тижнів або якщо ви постійно задихаєтесь?
Час відпочинку
Ну, то ти мені дуже схожий. У мене зазвичай не було часу на застуду, вони були не такі вже й погані. Тож я продовжував працювати, пережив свою програму пробіжок і потягнувся. Але це було початком проблем. Чого я тоді, на жаль, не знав.
Імунна система це робить
Холодний, вологий або вологий холод поодинці, важко повірити, не може викликати застуду. Це можуть зробити віруси. Зазвичай це застуда - це вірусна інфекція. Але щодо вірусів налаштована наша імунна система, вона з ними впорається. Приблизно через тиждень все закінчується знову, з ліками або без них. Але лише за умови, що за цей час ви дотримуєтесь дуже простих правил:
- немає школи
- жодної роботи
- фізичний відпочинок
- ніяких видів спорту
- ніяких фізичних зусиль
Вторинна інфекція або суперінфекція
Після цього віруси перемагають. Без антибіотиків; вони працюють лише проти бактерій. Однак при порушенні цих правил імунна система легко перевантажується. Тоді вона не має більше можливостей, наприклад, проти подальших нападів ззовні, наприклад, атаки бактерій. Тепер легко дійти до бактеріальної інфекції, так званої вторинної інфекції, яку ще називають суперінфекцією. Це часто початок постійного застуди.
вразливість
Існує ряд різних причин підвищеної сприйнятливості до інфекції:
- Спосіб життя - менше сну, стрес, куріння та інше а.
- Алергія - особливо інгаляційні алергени, такі як пилок u. а.
- Побутовий пил або кали кліщів домашнього пилу
- Професійна алергія z. Пекарі, перукарні
- Дефіцит вітамінів і мінералів
- Метаболічні захворювання z. Муковісцидоз
групи ризику
- Сприйнятливість до інфекції
- алергічний
- вагітна жінка
- дитина
- літні люди
- порушення обміну речовин
Морський вітерець у спальні
На щастя для застуди, існує дуже природний метод, який застосовується з давніх часів без будь-яких ліків, а саме терапія сольовим повітрям. У минулому люди їздили до моря або до шахти солі. Сьогодні можна проводити терапію в домашніх умовах за допомогою медичних приладів. Пристрої доступні приблизно від 20 євро до приблизно 150 євро.
Більшість пристроїв вимагають власних зусиль. Солоне повітря вдихається через рот близько 3 хвилин, і процедуру повторюють кілька разів на день. Сіль має протизапальну, знеболюючу та відхаркувальну засіб, тому відповідає основним недугам кожної застуди. Верхній медичний пристрій (з номером PZN) поширює сухі мікроскопічно дрібні сольові частинки повітря в приміщенні.
Таким чином повітря в кабінеті чи вітальні перетворюється на свіжий вітер, як море. Застосовуваний у спальні, можна забезпечити інтенсивний ефект протягом ночі, повністю без власного втручання. Це чудова тривала терапія, яку настійно рекомендують лікарі та натуропати. Як для супроводу їх терапії, так і для профілактики. Тим часом я сам використовую його на ніч у спальні, як запобіжний захід у холодний період.
