Смачні хрусткі чіпси з кабачків
час
Час підготовки: 5 хв.
Час приготування або випічки: 5 хв.
Загальний час підготовки: 10 хв.
Ці смачні чіпси з кабачків - це низькокалорійна здорова закуска (з низьким вмістом вуглеводів), а також дуже проста і швидка в приготуванні.
інгредієнти
- 1 - 2 густіші кабачки (кількість відповідно до власних потреб)
- оливкова олія
- Щітка, огірковий шматочок, кухонний папір
- Тарілка (мікрохвильова)
- Сіль, перець, паприка, часникова пудра ... за смаком
підготовка
Крок 1: Нарізати кабачки
Кабачки вимийте і обсушіть, потім наріжте скибочкою огірок
Крок 2: Візьміть у вологу кабачки
Викладіть скибочки на кухонний папір, накрийте іншою тканиною і злегка натисніть, щоб ввібрати вологу
Крок 3: Приготуйте скибочки кабачків
Злегка покрийте тарілку оливковою олією, зверху покладіть скибочки і покрийте оливковою олією. Посипте спеціями за смаком. Наприклад, часник або / і паприка порошок, сіль, перець, орегано і т.д.
Крок 4: Запікайте шматочки кабачків в мікрохвильовці
Поставте в мікрохвильову піч на найвищому рівні на 4 - 6 хвилин, можливо, продовжте на кілька секунд, між ними перевірте, чи є шматочки вже хрусткими та коричневими.
Чіпси з кабачків смачні, смачні, здорові і мало калорій. Ви можете насолоджуватися ним теплим або холодним.
Вони також чудово смакують із зазиками чи іншими спринцюваннями.
