Насолоджуйтесь калорійністю - заморожені фрукти замість морозива
Ви не хочете влітку без морозива, але не можете вживати «калорії»?
Я купую заморожені несолодкі фрукти (малина, полуниця, тропічна фруктова суміш тощо), додаю ту кількість, яку я хочу з'їсти, в миску або глибокий посуд і даю фруктам відтанути на короткий час. Потім я посипаю столовим підсолоджувачем поверх нього (сировинний аспартам) або рідким підсолоджувачем.
Не те саме, що смачне морозиво, але я знаходжу смачну і корисну замінник. Звичайно, можна також нарізати свіжі фрукти і заморозити. На жаль, вони зазвичай прилипають один до одного, оскільки вони не спалахують.
Увага, для тих, хто цього не знає, надмірне вживання підсолоджувачів може бути проносним ;-)
