приготовані на грилі овочі
Не відчуваєте, як готувати? Ви не відчуваєте себе м'ясом? Немає бажання гарнірів? Але Єпер на свіжих ароматних овочах? Погода не грає? Потім все-таки побігли до ... жодних овочів.
Я припускаю, що ви володієте сковородою для смаження. Це не займе набагато більше. Але. Духовка з функцією гриля.
Що я взяв за одну людину? Не багато.
- 1 червоний перець
- 1 помідор
- 1 інкрустація огірка
- 1 цибулина
Це все. Це все? Ні, не зовсім.
- Кілька чайних ложок олійного масла
- Трохи солі
- Трохи перцю
Все чисто. Нічого іншого. Варіанти вітаються, будь то з кабачками, цвітною капустою, дрібно нарізаною іншою капустою, о, зробіть свої овочі так, як вам хочеться. Навіть за допомогою спецій можна різнитися. Досить на смак.
І ось ми:
Вимийте овочі. Наріжте його на шматочки розміром з укусом, так що не настільки маленькі. Око їсть. І око має більше смаку, ніж ваш язик (у мене теж, до речі ...).
Покладіть овочі у вашу злегка змащену сковороду для смаження. Посипте поверх нього трохи оливкової олії. Тепер пересоліть і поперчіть. Це все.
Тепер приходить овоч в духовку. 200 градусів, функція гриля. 30 хвилин. Коли цибуля, перець, помідори та огірки на краю буріють, овочі готуються.
Немає потреби ні в м’ясі, ні в картоплі (якщо їх вже немає в жаровні), ні в локшині.
Чисті овочі ... і такі смачні, що вам подобається з'їсти другу порцію.
Звичайно, ви можете також зробити цей овоч як гарнір, але це не обов’язково. Також можна гарнірувати зеленню, або гриль з іншим маслом. Я очікую ваших образних пропозицій.
Дозвольте скуштувати!
