Наскільки телевізор та комп’ютер підходять для дітей?
Сьогодні діти та підлітки проводять більше часу, ніж коли-небудь дивляться телевізор чи комп’ютер. У той же час вони, здається, години на час забувають навколишній світ. До цього моменту поведінка дітей у ЗМІ повністю в порядку та з того часу, коли інтенсивне використання стає проблематичним, батьки часто можуть лише зі складною оцінкою. Нижче я даю кілька порад щодо змістовного використання телевізора, комп’ютера, планшета та Co.
Поводження зі ЗМІ вже давно є частиною повсякденного життя більшості дітей та підлітків сьогодні. Навіть наймолодші природно контактують із розважальними технологіями? а іноді витираючи мобільні телефони та планшети, перш ніж почати розмову або навчитися ходити. Такі екстремальні події викликають занепокоєння експертів. Нарешті, дослідження показують, що надмірне споживання телебачення в дитячому віці може залишити тривалі психологічні сліди і пізніше призвести до поведінкових проблем. Експерти також очікують подібного ефекту для цифрових пристроїв.
Тим не менш, важливо, щоб діти певного віку контактували з телевізорами, комп’ютерами та іншими засобами масової інформації. Тільки тоді вони можуть навчитися здоровій поведінці у користуванні.
Регульований час для будь-якого віку
Але коли доцільним є перший передприєднання, і які екранні часи підходять? Загалом, багато педіатрів та професійних організацій рекомендують дітям віком до двох чи трьох років не дозволяти дивитися телевізор або давати планшети чи інші мобільні пристрої. Тому що ця фаза дитинства є критичною для розвитку мозку та розвитку поведінки. Крім того, у цьому віці особливо важливу роль відіграє навчання через безпосередню взаємодію з батьками та іншими.
Після цього важливо познайомити дітей повільно та з чіткими правилами використання засобів масової інформації. Ініціатива «Подивіться, що ваша дитина робить із засобами масової інформації», спонсорована Федеральним міністерством у справах сім’ї, сформулювала такі рекомендації: Діти до п’яти років не повинні сидіти перед телевізором чи комп’ютером більше півгодини на день. У віці від шести до дев'яти років батьки можуть дозволяти до однієї години на день. Для дітей старше десяти років, з іншого боку, існує щотижнева квота приблизно дев'ять годин на тиждень, яка? схожий на кишенькові гроші? можна розділяти все частіше самостійно.
Який вміст підходить?
Однак справа не лише в тому, як довго. Не менш важливим є те, які паростки дозволяють дивитися. Певний вміст, такий як насильство, еротика, страшна чи навіть реклама, непридатний для дітей. Вони не можуть обробити показане і спочатку повинні навчитися, наприклад, влаштовувати образи, слідкувати за діями та розрізняти реальний світ і світ телебачення. Не весь вміст нешкідливий для старших підлітків.
Тому переконайтесь, що вибираєте лише вікові передачі, фільми чи комп’ютерні ігри. Першою орієнтацією тут є вікові рейтинги добровільного самоконтролю кіноіндустрії (FSK) та добровільного телеконтролю самоконтролю (FSF). Для комп’ютерних та консольних ігор також є такі рекомендації? наприклад, печатка програмного забезпечення самоконтролю (USK).
Якщо ваша дитина вже працює самостійно в Інтернеті, спеціальне програмне забезпечення для захисту дітей може забезпечити заблокування невідповідних матеріалів. Це працює, наприклад, у німецькому інтернет-магазині відео Maxdome. Після встановлення він розпізнає вказані вікові рейтинги та надає доступ лише до фільмів та програм, випущених для вибраного віку. На жаль, програми захисту молоді працюють не на всіх веб-сайтах. Крім того, батьки повинні встановити хороший брандмауер, який дозволяє блокувати певні веб-сайти або дозволяти лише певні. Навіть якщо об’єкт потребує деякого часу тут, ви можете досить точно визначити, які сторінки можна відвідати.
Необхідно засвоїти медіаграмотність
Однак 100% контролю та захисту навряд чи можна досягти за допомогою цих заходів. Тим важливіше, що ваша дитина в ранньому віці вчиться відповідальному, рефлексивному підходу до засобів масової інформації та знає, як захистити себе від небезпек.
Для цього батьки повинні активно супроводжувати та сповільнювати споживання засобів масової інформації своїх дітей з самого початку. Наприклад, разом переглядайте програми, щоб спостерігати, як дитина реагує на вміст. Ви говорите про те, що дивитесь після фільму? або нехай ваш учень пояснить, чому йому подобається певна комп’ютерна гра.
Чи ви все більше інтегруєте свою дитину у вибір виборів ігор та шоу, коли вони дорослішають? і якщо ви хочете заборонити вміст, поясніть чому, а не висловлювати, здавалося б, безглузду заборону. Таким чином, ваша дитина більш свідомо стосується ЗМІ та власної поведінки користувачів у повсякденному житті. Словом, це розвиває медіаграмотність.
Коли медіа мають перерву?
Крім того, здоровий підхід означає, що робота з телебаченням, комп’ютерами тощо не обходиться без альтернативи. Швидше за все, діти повинні навчитися цінувати та цінувати різні способи рекреаційної діяльності. Тому регулярно заохочуйте дитину залишатися на вулиці та грати, займатися спортом чи зустрічатися з друзями.
Також має сенс, що ЗМІ завжди є табу в певний час? про їжу, виконання домашніх завдань і перед сном. Ось так перерви в ЗМІ стають звичайними, і діти мають можливість зосередитись на інших речах та влаштуватися. Утримання від екрану навіть сприяє повноцінного сну.
Дослідники встановили, що саме синювальне світло комп'ютерів, планшетів чи смартфонів блокує вивільнення гормону сну мелатоніну. Тільки з цієї причини пристрої повинні бути вимкненими не пізніше, ніж за дві години до сну. Порада: Ведіть за своїм прикладом і дотримуйтесь домовленостей!
Коли речей стає занадто багато
Якщо ваша дитина не може дотримуватися таких правил і займається прибоями або грає, наприклад, до пізньої ночі, ви повинні насторожитися. Зокрема, якщо ви також відчуваєте, що успішність у школі значно погіршилася, ваша дитина відходить від інших захоплень, друзів та родини, і вона часто дратівлива або настрій, це може означати, що споживання засобів масової інформації стає занадто великим , Також такі проблеми зі здоров’ям, як порушення сну, велика втрата ваги або незвичне збільшення ваги, можуть свідчити про надлишок.
Які поведінки є ознаками небезпеки, також підсумовуйте відповідні контрольні списки в Інтернеті. Крім усього іншого, вони надають деякі служби молодіжного забезпечення або ініціативу ЄС klicksafe.de безкоштовно. Якщо у вас є конкретні підозри, чи слід швидко реагувати? і, якщо необхідно, звернутися за професійною допомогою до місцевих консультаційних центрів.
