Схуднення без ліків
Привіт, на 106 кг 2 роки тому мені довелося тягнути аварійне гальмо. Я переніс ревматизм і був занадто важким. Більшість засобів захисту виглядали жахливо. Тож я звикла просто так їсти, поки шлунок не був наповнений.
На початку це було важко, бо я належу до того покоління, якому доводиться їсти тарілку порожньою. Але чому? Краще викинути речі, ніж обмітати його по стегнах. Ви звикаєте до цього. Крім того, вже немає готової продукції. Тільки м'ясо двічі на тиждень, а потім від м'ясника.
Ви можете зробити піцу самостійно дуже швидко. (Мені подобається надіслати рецепт). Макаронні вироби також виходять з власними соусами. Особливо важливо для людей, які приймають інгібітори МАО і тому не переносять штучні соуси.
Тривалий період схуднення був важливим, щоб шкіра знову виглядала добре. На початку я обійшлася без солодощів. Сьогодні це, можливо, вже декілька жувальних ведмедів.
У мене зараз на 32 роки знизилося 32 кілограми. 10 кілограмів і я задоволений. Але тоді я також знижуюсь на розмір XXL на М. І, якщо серйозно, це чудове почуття, навіть якщо власний чоловік відчайдушно дивиться позаду. Це як фонтан молодості. Мені подобається надсилати багато рецептів.
