Чай з мальви з наполегливим кашлем
Якщо у вас впертий, сухий або сильно кашляючий кашель, який просто не припиниться, рекомендую наступне:
Замочіть 1 - 2 чайні ложки квіток мальви (аптечна) або 1 пакетик чаю мальви (чайник або іншої марки) на 1 чашку чаю з гарячою водою, настоюйте приблизно 3 - 5 хвилин і підсолоджуйте за смаком медом або цукром / підсолоджувачем.
Якщо у вас також болить горло, я рекомендую в чаї трохи більше меду і трохи лимонного соку. Мед з фенхелю (якщо вам це подобається) допомагає зняти ангіну і заспокоїти сухий кашель.
Чай з квітки мальви має протикашльову та відхаркувальну дію. В аптеці ви отримуєте пухкі сушені квітки мальви (синюваті до фіолетові квіти). Готові пакетики часто містять аромат шипшини або гібіскусу, надаючи чаю більш фруктову нотку.
Цей чай має червоний колір і має смак більш-менш фруктово залежно від виду (сипкий або пакетований чай). Також дуже добре для дітей.
