Це займає близько чотирьох порцій: велика каструля або вок, з кришкою, великий горщик для спагетті, швейцарський сирник (швейцарський сирник схожий на салат, тому найкраще поцікавитись овочевим...
інгредієнти приблизно 500 г квасолі 5-6 картоплин 1 пучок берез 1 л води, овочевий бульйон, пікантна сіль, сіль і перець підготовка Очистіть і наріжте квасолю. Вимийте і наріжте кубиками картоплю,...
часЧас підготовки: 15 хв. Час приготування або випічки: 30 хв. Загальний час підготовки: 45 хв. Гарбуз-морква-картопля-суп (веган) інгредієнти 1 гарбузова хоккайдо 3 моркви 2 картоплини 1 скибочка...
Рецепт для двох осіб інгредієнти 2 великі яловичі помідори 1 маленький баклажан (приблизно 250 г) 2 столові ложки пасти базилікової олії Сіль, перець 2 ст.л. оливкової олії вінегрет: 1 ч. Л. Трави...
Очистіть 250 г грибів і викладіть на форму для запікання (стебла вниз або в один бік) при 200 ° C приблизно на 20 хвилин у духовці. Під час нарізання кубиками цибулі в 1 столовій ложці оливкової олії...
Я напевно робив цю їжу раз на три тижні взимку. Це не особливо захоплюючий рецепт, але швидко проходить, коштує недорого, забезпечує повну рекомендовану щоденну овочеву підготовку, смаки та...
Ось здорова і недорога альтернатива "м'ясному шніцелю", шніцелі з вівсянки: цієї кількості вистачає на двох "щасливих їдців" на два дні, якщо є гарніри, такі як картопля та овочі. інгредієнти...
Інгредієнти для пиріжків з нутом (фалафель): 150 г нута 200 г цибулі 3 зубчики часнику 1-2 ч. Ложки кмину (кмину) 1 пучок петрушки 1-2 чайні ложки солі або трав’яні солі свіжомолотий перець +...
Ось рецепт вока смачного гарніру до азіатського страви - від мого колишнього корейського колеги. Запечена цвітна капуста, азіатська і веганська. Мені подобається цей гарнір без нічого! На 3-4 людини...
Завдяки веганським рецептам я люблю знижувати тваринні білки в меню, дуже добре для моєї основної дієти, фізичних вправ, суглобів і не в останню чергу гаманця ... інгредієнти 250 грам Окара 200 г...
