Яблучний сприцер ще менш калорійний і все ще смачний
Вміст цукру в одному літрі яблучного соку відповідає кількості до 40 штук цукрових кубиків. Яблучний сік має більше калорій, ніж кола. Для втамування спраги він, таким чином, як відомо, не підходить. Але навіть домашній яблучний сік 1: 1 все ще є досить цукристим. Якщо ви збільшуєте кількість води, але на смак вона відповідно приємна.
Це можна виправити: просто додайте до яблучного соку аскорбінову кислоту (вітамін С) у вигляді порошку (не надто багато, достатньо одного рівня чайної ложки на літр). Завдяки додатковій кислоті ви можете вживати менше соку, а спринтер все ще залишається питним, тим більше, що він містить більше вуглекислоти.
Так менше калорій з тим же або навіть більшим вмістом вітаміну С. Порошок вітаміну С доступний недорого в аптеках та аптеках.
