Легкий менструальний біль - розслаблення за допомогою трав’яного чаю
Кожна жінка знає легкий біль до і під час менструації. Тим, хто відмовляється від теплого компресу на животі через страх посилити кровотечу, може допомогти розслабляюча суміш трав’яного чаю.
Чай, який також добре смакує, можна змішати з наступних трав.
Кейшламм (цнотливе дерево), гусячі пальчики, кривошик, дамська мантія, лугові кухні, квіти справжньої ромашки та меліси розслаблюють м’язи матки. Невелике додавання звіробою також покращує настрій, який може бути роздратований в цей час циклу, принаймні нижче нормального життєрадісного рівня.
Звичайно, ви можете проконсультуватися з альтернативними лікарями або в аптеці з цієї теми, оптимальний склад буде знайдений для кожної жінки.
