10 порад проти алергії на домашній пил
Хто прокидається з набряклими сверблячими очима, світ з чханням? Добрий ранок? каже, зустрічається задушливим носом або рівним хустці, може страждати від алергії на домашній пил.
Алергічна реакція, яка також викликає напади астми, викликається виділенням кліща домашнього пилу. Її посліди змішуються з домашнім пилом і вдихаються. Я зібрав 10 порад щодо зняття скарг.
1. Постіль для хворих на алергію
Пилові кліщі відчувають себе комфортно в ліжку. Там вони досить добре живляться, падаючи на пудрі. Існують захисні чохли з дрібної сітки, які запобігають потраплянню лупи в матрац і б) випадання кліща не крутиться вгору. Ці гіпоалергенні та дихаючі покриття називаються кожухами. Вони також доступні для ковдр і подушок. Якщо алергія на домашній пил сертифікована лікарем або є лікарський рецепт, медична страховка оплатить частину витрат.
2. Міняйте матрац кожні вісім років
Хоча кожухи є важливою підтримкою у боротьбі з кліщем домашнього пилу, вони не можуть перешкодити тваринам залишатися в матраці та накопичувати кал, забруднений алергенами. TÜV Rheinland радить міняти матрац з гігієнічних міркувань кожні вісім років.
3. Регулярна вентиляція
Кліщі люблять його теплим і вологим. Для неї ідеально, що людина втрачає до 1,5 літра поту протягом ночі. Вранці вікно спальні на 5 - 10 хвилин широко відкривається, а також протягом дня кілька разів провітрюється, також в інших кімнатах, рекомендується.
4. Не знімайте одяг перед ліжком
Stiftung Warentest радить не знімати поруч з ліжком. Коли вони роздягаються, по повітрю кружляють лусочки шкіри, які потім приземляються на ліжко і живлять кліщів. Щодня людина втрачає близько 1 - 2 грам кульбаби. Достатньо їжі для живлення 1,5 мільйонів кліщів домашнього пилу.
5. Килими тримають пил
Дискусія щодо правильного настилу для алергії на домашній пил є суперечливою. Деякі люди прибирають усі килими і сподіваються позбутися від кліщового посліду. Дослідження Німецької асоціації алергії та астми та Товариства аналізу навколишнього середовища та внутрішніх справ доходить висновку, що тверді речовини у повітрі є нижчими у приміщеннях з килимом, ніж у приміщеннях з паркетом чи ламінатом, оскільки менше пилу закручується. Короткий ворс, синтетичний килим найкраще тримає пил.
6. Регулярно розгладжуйте вологі підлоги та поверхні
Очищення та підняття пилу - це останнє, що потрібно людям з алергією на пил. І все ж гладкі підлоги слід протирати мокрими кілька разів на тиждень, щоб концентрація пилу була низькою. Для зберігання поверхонь використовуються протипилові тканини.
7. Покладіть м'які іграшки на лід і помийте при 60 градусах
Як і в боротьбі з бліхами, морозилка також підходить для кліщів. Однак недостатньо ставити приємних товаришів своїх дітей на лід на 24 години, навіть якщо це пом'якшує кліщів. Випадання кліща залишається позаду. Тут вам доведеться перепрацювати з пранням 60 градусів.
8. Використовуйте пилососи з високим рівнем викидів
При пилососі частина пилу, що всмоктується, проходить через відпрацьоване повітря назад в приміщення. Для людей, які страждають на алергію, важливо, щоб вміст пилоутримувача було максимально високим. Судити про те, що пилососи мають Класи викидів пилу обладнаний. В даний час доступні класи від A до G. Клас А включає пилососи, які повертають менше 0,02 відсотка пилу, що всмоктується, і клас G, який більше не буде доступний для продажу з вересня 2017 року, цифра закінчена один відсоток. Хворі на алергію повинні страждати на клас А. Клас викидів пилу можна знайти на енергетичній етикетці ЄС.
9. Фільтр важливий при всмоктуванні
Навіть якщо мало пилу повертається через відпрацьоване повітря, все ще виникає питання розміру пилових частинок. Для страждаючих алергією на пиловий будинок частинки, що виділяються, повинні бути якнайменше. Це завдання виконується вбудованим фільтр, Тут є певна обережність, оскільки деякі виробники рекламують вигадливу назву. Ефективними фільтрами для людей, що страждають на алергію, є так звані фільтри HEPA (високоефективні частинки повітря). Також було доведено фільтри для води, тут засмоктане повітря передається на водяну баню, і пізніше мішок не міняється, що також знову підсилює пил.
10. Подорожуйте без пилового кліща
Перебування в чужих ліжках може бути досить виснажливим для страждаючих алергією на домашній пил. З родичами та знайомими має сенс принести власну постільну білизну. Оскільки кімната для гостей готується заздалегідь, і все було гарненько прибрано, тоді як багато фекалій кліща кружляли, і напад кашлю нічного неминучий. Готелі та апартаменти все частіше оснащуються постільною білизною без алергії. Якщо ви хочете подорожувати в невимушеній атмосфері, ви шукаєте пункт призначення понад 1400 метрів над рівнем моря. Кліщів домашнього пилу тут немає.
Порада редактора:
На Amazon доступні алергічні ковдри (кожухи).
