Для усвідомлення фігури: льодяний чай Earl Grey з лимоном
Смачний рецепт свідомої фігури, домашньої лимонної цедри Earl Grey, підсолодженої стевією.
Готовий до купівлі смачний препарат з крижаного чаю. Однак, хтось витягує його з довгим періодом горба (принаймні в кількості, яку я п'ю, принаймні 1,5 л / день). Крім того, це чисто калорійні бомби: Lt. Тест Юко часто приховує більше 20 кубів цукру на літрі льодового чаю. Крім того, готовий крижаний чай не зовсім дешевий.
Альтернатива для мене дуже зрозуміла: самостійно приготуйте крижаний чай!
Я використовую на 1 літр льодового чаю:
ПЕТ-пляшка з об’ємом 1 л
6 чайних пакетиків Earl Grey, що еквівалентно приблизно 9 г сипучого чаю
Сік маленького лимона або чайна ложка лимонного соку з жовтої маленької пляшечки віджати в супермаркеті.
20-24 маленькі таблетки стевії. Я купую речі в Інтернеті в 2500er Pack.
Потім я кладу на 1/2 літра води, кидаю таблетки стевії після закипання, чекаю кілька секунд, щоб вони розчинилися, а потім повішу чайні пакетики.
Після цього я даю чаю достатньо часу, щоб він витягнувся, поки він не охолоне до кімнатної температури.
Нарешті, я ловлю чайні пакетики, наливаю чай у пляшку з содовим струменем, додаю лимонний сік, заливаю водою до повного наповнення пляшки, закриваю пляшку, кілька разів струшую її і встановлюю принаймні на 3, 5 годин у відсіку нижньої зони холодильника для охолодження. Готово.
