Мої 9 резолюцій на 2019 рік: цього року щось має змінитися!
Час проходить дуже швидко, і наступає новий рік. І звичайно всі хочуть зробити новий рік більш позитивним, ніж минулий.
Я не виняток у цьому випадку! Минулий рік був для мене не таким легким, оскільки в моїй родині були деякі негативні події. Ось чому я вирішив перейти з жалю до Нового року і підбадьорити мене над написанням нових резолюцій. Я знаю, що більшість часу більшість цілей залишається лише на папері. Але цього разу я хочу це змінити!
Мої особисті резолюції за цей рік:
1. Проводьте більше часу в моїй родині, яка живе за кордоном
Після цього важкого року і кожного нового року я продовжую думати про цю приказку: "Дуже багато речей, які ти навчишся цінувати, коли більше не маєш цього". Правда полягає в тому, що ми повинні любити і приймати своїх близьких зараз і тепер такими, якими вони є. Переміщення чогось у майбутнє може швидко перетворитися в минуле.
На жаль, доки наші батьки та бабусі і дідусі живуть і б’ють, ми не дуже думаємо про те, щоб це було інакше. У нашому щоденному стресі ми часто настільки зайняті, що просто знаходимо кілька вільних хвилин, з якими наші родичі можуть провести час. Особливо з тими, хто неподалік. Проводячи час з коханими, ти не тільки робиш їх щасливими, але і ти! Все може чекати, але не люди, яких ти любиш! Цього разу я налаштований частіше і довше насолоджуватися моментами зі своєю родиною з далекої землі, тому що ніколи не знаєш, що доля приносить із собою.
2. Знайдіть баланс робота-життя та сім'я
На жаль, минулого року мене часто розривали між особистим життям, маминими обов'язками, роботою та домашніми справами. Цього року я планую вдосконалити своє управління часом, витрачаючи більше часу на всі сфери, про які було сказано вище, та надаючи менший тиск на себе. Довгі списки завдань скорочуються, зустрічі краще розділити, а деякі обмеження зняти. Окрім того, я поставив собі більшу увагу, наприклад, великі фільми, мюзикли, концерти та туристичні напрямки для нашого часу разом із дитиною та чоловіком у списку. Також цього року буде збільшено час для себе, щоб свідомо насолоджуватися цим на самоті. Тому я намагаюся уникати вигорання.
3. Відпустіть щось
У мене погана звичка тривалий час стримувати почуття провини, і люди ускладнюють моє життя і не позбавляються від них. Це мій баласт, який я весь час ношу зі собою. Найважче - перетворити наші почуття провини у щось позитивне. Провина походить від наших помилок. Однак наші помилки можуть чогось навчити нас і принести щось хороше для майбутнього. Але ми повинні спочатку їх прийняти.
Розлучитися з людьми, яких більше немає з нами або не приймають нас такими, якими ми є, є однією з найважчих частин життя. На неї набагато простіше злитися, ніж просто відпустити її. Естер Клепген сказала: "Страх відпустити включає страх перед вільним падінням". Але цей ризикований стрибок у невідомість іноді є єдиним, що вам потрібно зробити, щоб звільнити себе від стресових почуттів та думок.
4. Скиньте пріоритети в галузі охорони здоров’я
Мені подобається вислів доктора Йоган Георг Шнітцер: «Сучасна медицина піклується про ваші хвороби. Вона живе на цих. Для свого здоров’я ви повинні дбати про себе. Від цього ти живеш ?. Містер Шнітцер має рацію з цього приводу. Кожен повинен взяти своє здоров'я у свої руки.
Я знаю, що тема? Здоров'я? майже щороку в списку намірів. Але завжди слід дивитись на цю тему новими очима. У районі «Харчування» Я взагалі намагаюся їсти здорово. Але цього року мені вже було кілька разів, що мій власний внутрішній голос наприкінці року попросив мене краще контролювати ці ситуації. У районах «спорту» і? релаксація? Торік я був так само далеко від своєї мети. Цього року я маю намір рухатись у правильному напрямку в цих областях, де хочу регулярно приділяти собі достатньо часу в обох районах. Цей пункт підкреслено жирним шрифтом у моєму списку.
5. Ще більше зміцніть моє партнерство
Нещодавно я придумав ідею, як я можу позитивно впливати на свої стосунки, а також на відносини. Наявність хорошого партнерства не означає автоматично, що обидва партнери мають однакові інтереси. У моєму випадку ми з партнером у багатьох речах сильно відрізняємось і маємо абсолютно різні інтереси. Ось чому я хочу, щоб ми обоє цього року склали перелік власних цілей / інтересів у всіляких сферах і частіше намагалися переживати ідеї партнера з ним. Приклад: мені подобається чути хіп-хоп, мого партнера - але рок / метал.Ми намагалися знайти щось, що містило як щось на зразок Linkin Park. На жаль, я часто намагався уникати дійсно рок-концертів. Цього разу у нас обох є квитки на концерт "Metallica", і цього разу я здивований. З цього моменту я наблизився ще крок ближче до того, щоб спробувати щось інше, те, чого я не хотів робити раніше. Звичайно, ви також можете піти на свої улюблені особисті концерти з друзями, які поділяються вашим смаком. Але тут мова йде більше про повагу інтересів та пристрастей партнера та святкування спільних, чудових вражень. Це має щось спільне з любов’ю та повагою. І це - дай і взяй: наступний концерт - це знову хіп-хоп-концерт! Таким чином, ви розширюєте власний горизонт і показуєте улюбленій людині, що він / вона важливий.
6. Наступний мій намір стосується моїх нігтів і волосся
Напевно, це не звучить так серйозно. Але я маю на увазі це. Я ледве встигав за нігтями весь минулий рік. Іноді я був настільки стомлений, що мені не здавалося нічого робити з ними. Цього року я нарешті це виправлю і напевно доглядаю за цим регулярно. Що стосується мого волосся: я просто стрижу довге волосся. Тепер я хочу дозволити їй знову рости. Перехідна фаза тут найгірша? багато хто з вас, можливо, відчували це раніше. Я часто був на межі стрижки волосся, яке трохи відросло. Але тепер це стало моєю метою повернути це в цьому році, щоб знову носити волосся.
7. Думай менше
Так, це також важливий момент у моєму новорічному списку резолюцій: я маю намір навчитися крок за кроком гальмувати свою безглузду карусель ідей. Я намагаюся менше аналізувати те, що роблять інші чи що думають про мене інші. Крім того, я хочу дати голові більше спокою та моїх зайвих думок у напрямку? Повсякденне життя та плани? в нормальний, тихіший режим. Щоб нескінченна петля в мозку просто зупинилася? сказати!
8. Більше обіймів
Що також мене вразило минулого року, це те, що я рідко обіймав своїх колег. Єдина людина, яка цього не зробила - мій син. На жаль, я пощадив усіх обіймів. Я, безумовно, хочу змінити це в цьому році!
9. Готуйте щось нове регулярно
У попередньому році я часто готував собі і свіжі, але занадто часто звичайні страви. Знову-таки, брак часу зіграв головну роль. Я вважав за краще готувати швидкі та звичні страви, а не експериментувати з новими. Тепер це теж є в моєму плані приготувати нові страви на кухні!
Ну, це мої наміри на 2019 рік, і я вже на шляху до досягнення своїх цілей. У мене також є питання до вас, шановна громада: "Які добрі наміри ви маєте у своєму списку на цей рік? Рік золотої свині?" Я з нетерпінням чекаю цього!
