Піца з поворотом: крихта з низькою вмістом вуглеводів
час
Час підготовки: 15 хв.
Час приготування або випічки: 40 хв.
Загальний час підготовки: 55 хв.
Основа піци з різницею: Ця піца з низьким вмістом вуглеводів дуже соковита, смачно смачна і має лише 9 г вуглеводів.
Інгредієнти для аркуша
пол:
- 4 яйця
- 200 г тертого сиру 30% жиру в сухій речовині
- 150 г вершкового сиру до 1% абсолютного жиру
- 100 г пропущених помідорів
Прикриваючись за бажанням, у мене було:
- 2 банки тунця у власному соку
- 2 цибулини
- 2 - 3 помідори
- 1 невелика використана олова грибів
- 100 г тертої моцарели
підготовка
- Духовку попередньо нагрівають до 180 °.
- Яйця збити і розмішати з вершковим сиром, після чого розмішати тертий сир.
- Форму для запікання застелити папером для випічки і розподілити суміш рівномірно. (Тісто ще рідке, але при запіканні застрягає).
- Випікайте 30 хвилин до золотисто-коричневого кольору.
- Тим часом підготуйте інгредієнти для начинки, такі як нарізані помідори, цибуля півкільцями, тунець і гриби тощо.
- Після запікання грунт покривають томатом і засипають підготовленою верхівкою.
- Тепер на тертці моцарелла посипається над нею.
- Нарешті піцу знову ставлять у духовку на 10 хвилин.
