"День відречення" в тиждень приносить новий імпульс!
У всіх нас є звички, які або відштовхують нас від важливих і красивих речей, або шкідливі для нас. Тому рекомендується ставити відмову раз на тиждень.
?
Отже: ні Інтернет, ні мобільний телефон, ні куріння, ні солодкі закуски. Також покупки та перегляд телевізора в цей день заборонено! Перевага полягає в тому, що ми, тим самим, живемо здоровіше і знову відкриваємо нові або втрачені речі: читаємо книгу, розмовляємо з партнерами та дітьми, граємо в ігри, дзвонимо дорогим друзям, готуємо щось приємне або запікаємо, барбекю, гуляємо, пікніку тощо.
