Проти відсутності - поради щодо тренування пам'яті
О, пам'ять ... ось декілька порад для неуважних або проти відволікання - тренування пам'яті:
Ви це точно знаєте, я це добре знаю: ви на кухні і готуєте. Для цього вам потрібен, скажімо, рис із комори. Або нова трубочка томатної пасти.
Заходиш у комору - і через 5 кроків ти не знаєш, що ти там насправді хотів.
Навпаки, це допомагає подумки з'єднати ту частину, яку ви хочете отримати, з відповідним об'єктом. Люди кажуть один одному перед тим, як поїхати: я йду до комори, щоб дістати рис, який так смачно смакує з моїм курячим блюдом. Це працює!
Ще один приклад: Ви хочете дістати з шафи літній одяг, який ви там склали. Тепер ви стоїте перед відкритим шафою - ось, куди ви все-таки зайшли, - і загадуєте, що вам тут хочеться.
Перш ніж зайти до шафи, ви скажете собі: я зараз дістану з шафи літній одяг, тож у мене в саду чи на відпустці приємно повітряно та зручно!
У більшості випадків це працює. Це, безумовно, відволікалося, коли трапляється така помилка. Або ви хотіли зробити одночасно три речі знову - або він дзвонить у вхідні двері тощо, і тоді ви повністю відволікаєтесь.
Навіть двадцятирічним дітям, мабуть, вже сталося, що вони не знають, чому хочуть увімкнути телевізор замість пульта!
