Хрусткі яблука та кориця (рецепт сніданку)
час
Загальний час підготовки: 45 хв.
Зазначені кількості складають загалом два кілограми.
інгредієнти
- 1 кг вівсяної крупи з цільної зерна
- 125 г кокосових пластівців
- 250 г дрібно натертих горіхів (наприклад, мигдаль, арахіс або фундук)
- 125 г насіння кунжуту
- 1 ч. Ложка солі
- 1 чайна ложка кориці
Змішайте ці інгредієнти у великій мисці.
- 125 мл меду
- 80 мл рослинного масла
- 1 ч. Ложка ванільного цукру
підготовка
- Змішайте мед, цукор і олію і додайте до суміші пластівців / горіхів. Все ретельно перемішайте.
- Розкладіть на двох великих змащених листками для випічки і випікайте 20-25 хвилин при 175 ° С (з попереднім нагріванням), періодично помішуючи.
- Потім додайте: 200-250 г дрібно нарізаних сушених яблук (доступні як яблучні кільця, наприклад).
- Зберігати в добре закритій тарі в холодильнику.
- Хрусткі страви можна їсти самостійно або з молоком.
