заварний крем яблука
У пошуках дієтичного десерту чи перекусу між ними, я придумав ідею просто кинути в сковороду кілька яблук.
Виходить легко, швидко і смачно!
Ось два варіанти «яблук кориці»:
Варіант 1:
Половину навпіл помістіть яблука і наріжте тонкими скибочками. Помістіть у сковороду (не маслянисту та жирову) і пропустіть коротко (приблизно 2 хвилини на кожну сторону). Потім подайте на тарілку і посипте корицею.
Варіант 2:
Очистіть будь-яку кількість яблук і наріжте дуже маленькими шматочками / кубиками. Готуйте в каструлі з невеликою кількістю води до тих пір, поки вони не розм’якшаться (залежно від того, наскільки швидко ви перекусите). Потім трохи притисніть яблука виделкою, щоб утворився вид компоту. Кому подобається: Подавайте з (натуральним) йогуртом в миску і посипте корицею.
Обсмажуючи, я вважаю, що яблука ще солодші, тому вам не потрібен додатковий цукор, а тепло яблук у вас є відчуття, що ви їли більше, наче ви просто їсте яблуко просто так.
