Ефективно вилікувати заморожене плече - без операції
Моє плече з лівого боку довгий час не було таким рухливим, як праве. Тоді у мене трапилася і аварія на мотоциклі, де саме вже побите плече через два місяці було повністю обмежене рухом.
Я могла мити волосся лише однією рукою, і щоденне користування туалетом було що завгодно, але просто. Раптом я зрозумів, який великий день мого плеча став можливим. Тепер я був чітко обмежений у своїй якості життя.
Після інтенсивних досліджень я шукав підходящі методи лікування. Що саме це було, я не знав, я знав лише, що це запалення. А яка болісна! Як тільки я підняв руку або нахилив її набік, у мене були сильно стикаються болі, що протікали через стегно та ногу.
Спочатку було не ясно, чи це був лише бурсит, також «знос, пов'язаний з віком? підозрювали. Лише магнітно-резонансна експертиза дала інформацію: Заморожене плече - його ще називають колишнім Калксхультером. Він проходить через кілька етапів, до повного обмеження руху плечової функції.
Стовпи запалення
- Біль (лат. Dolor)
- Прогрівання тканини (Калор)
- Почервоніння (рубор)
- Набряк (пухлина)
- Обмеження функції (Functio Laesa)
Саме в такому порядку йде перебіг запалення, як це відбувається із замороженим плечем? справа така.
Терапія
Найкраще не чекати занадто довго, щоб звернутися до лікаря за його впевненістю. (Зараз я розумніша). Як тільки ви відчуваєте біль, бажано не ігнорувати її, а прислухатися до свого організму і пройти лікування. (або пригощайте себе, якщо про це є знання).
По-перше, я почав лікувальну фізкультуру індивідуальною лікувальною гімнастикою. Однак, залежно від медичної страхової компанії, це повинно бути частково оплачено приватно (в Австрії). Крім того, лікар провів інфільтрацію, яку мені довелося дати лише один раз. Повідомляється, що часті проколи голки в області сухожиль безпосередньо біля плечового суглоба завдають непоправної шкоди. Тонкі отвори, що робить сухожилля значно більш негнучким, оскільки проколи утворюють слабкі місця. З цієї причини я відхилив подальші способи такого лікування, і мені це не було комфортно.
Оскільки я пережив навіть найкращі та найдивовижніші успіхи в лікуванні завдяки азіатському мистецтву зцілення, такому як ТКМ, я ходив раз на тиждень до практичного лікаря зі спеціалізацією в лікуванні ТКМ. На жаль, це також потрібно платити приватно в Австрії. Інколи трапляються медичні страхові компанії, часткові суми окупаються. Тут кожен запитує найкраще із власного медичного страхування та запитів. (Оскільки тут очікується приватна послуга за лікування приблизно 50 - 80 євро.) Але здоров’я коштує більше, ніж гроші. Тому що: Без здоров’я все - нічого? говорить приказка. І я думаю, що це правда.
Потім в голковколюванні голки були встановлені на застійну енергію - адже нічого іншого немає? Заморожене плече? -поїхати знову. Вже після 2, 3 процедур я відчув тут трохи покращення. Тут я повинен сказати, що проблеми з плечима тягнув понад ¾ року і не звертався до лікаря. Також я більше нічого не робив, щоб виправити скарги. Навпаки, я переносив важкі сумки на плечі через область і не дозволяв собі спокою і розслаблення, поки це не дійшло до сильного обмеження руху.
Самолікування
Окрім лікування голкорефлексотерапією, я також лікувався вдома, використовуючи наступний метод. (Це також походить з азіатської області акупресури)
Тут ви масажуєте обидві протилежні сторони - в цьому випадку плече, яке є здоровим, - і ви переходите до болю, якраз по ще хворій стороні.
Це означає, що як тільки я підняв лікоть до рівня грудної клітки, у мене були сильні болі в області шиї та зовнішнього м’яза біцепса - крім того, ця область була надзвичайно напружена, а м’язи дуже напружені. Тут же, де я відчув біль, я почав седати пальцями в області шиї, а потім так само міцно, як міг витримати його. Це розпушує і розслабляє напружену тканину.
Коли я хотів підняти руку за спину, це підняло моє плече, і знову м'яз на плечі та надпліччі був важким і ниючим. Також там я заспокоїла больову точку. Де це, ти дуже добре знаєш себе. Саме там біль особливо відчувається при натисканні. Важливо тримати тиск постійним, а не ривкуватим і не стукати, бо це зробить навпаки. Одразу через приблизно 10 хвилин, але дуже інтенсивне (болюче) лікування, я міг побачити руку більше діапазону руху.Крім того, я робив щоденні вправи лікувальної гімнастики, а також кругові рухи плеча та лікті (в обох напрямках), рекомендовані моїм лікарем ТКМ. Особливо в суглобах, а також плечі в цьому випадку важливий постійний рух - інакше дійсно існує ризик того, що він затягнеться.
Тривалість лікування
Звичайно, вам доведеться користуватися ним тривалий час, особливо якщо симптоми були протягом певного часу (як у мене). На це у мене пішло не менше 3 місяців. Але сьогодні я можу повернути руку вперед і назад, знову торкнутися руками за спину, нахилити руку назад. У минулому все не працювало, і це у віці 40 років.
Лікуючий і шанований лікар-ортопед сказав: "Я ніколи раніше такого подібного не відчував - їм пощастило !? Але я знаю, що немає такого поняття, як щастя. Щастя - це лише результат низки дій та подій, які ви створили самі.
Терапевт з індивідуальної лікувальної гімнастики сказав серед нас: «Цілюща гімнастика не стала такою гарною !?
Корисна детоксикація
Наприкінці ще одна інформація про край: вздовж зовнішньої руки та вздовж плеча проходить жовчний меридіан. Це пов’язано зі створенням Замороженого плеча? mitbeteiligt. Тому для постраждалих від страждань та страждаючих від болю людей також оголошено жовч та очищення печінки.
Наприклад, с
- «Рейші» капсули або порошок
- також артишок, корінь кульбаби, чай під назвою «Флор Есенція»
- Будуть розглянуті трави Швеції або інші, бажано, природні препарати, що регулюють надходження жовчі
- але сірка МСМ також дуже хороша для детоксикації.
Також обов'язковою умовою є те, що ви застосовуєте дезінтоксикаційні заходи принаймні 2 місяці на день, і ви повинні робити це принаймні двічі на рік. Важливо також, що ви використовуєте засоби, які особисто вам найбільше співчувають.
Слово в кінці
Майте надію і, перш за все, терпіння і вірите, що ви можете зробити все так само повно, як і раніше. Для мене моє плече було набагато краще, ніж будь-коли після всієї процедури, і досі є.
Від операції я б особисто радив, бо часто у вас є постійні пошкодження. Також це не потрібно у багатьох випадках. Особисто я вірю в притаманні сили самолікування, які спають у кожному з нас. Вам просто потрібно сприймати їх та активувати та підтримувати, тоді все знову буде добре.
Примітка: Цей пост є виключно моїм особистим досвідом та думкою, він не замінює візит до лікаря. Знову ж таки, що стосується всього іншого в Інтернеті, важливо спочатку повідомити, а потім перевірити і визначитися з власною відповідальністю.
