Засипати краще у спеку: перетворіть пляшку з гарячою водою у «холодну пляшку»
Вчора я взяв спеціальну розроблену пляшку з гарячою водою спати, щоб краще спати у спеку. Це спрацювало чудово :-)!
Для цього я наповнив пляшку гарячої води крижаною водою (спочатку поставте пластикову пляшку з водою у морозильну камеру) і поклав її спати без будь-яких посилань. Але було так холодно, що я спершу поклав на нього полотно.
Сьогодні я пробую це з водою з холодильника, яку я вже поставив сьогодні вранці холодною. Якщо не достатньо холодно, я покладу холодну пляшку, наповнену крижаною водою, до ліжка. Вся справа повинна добре працювати з гелевою накладкою, яку ви можете поставити в холодильник / холодильник раніше. Завантажте одну як другу фотографію.
