Домашні засоби від сінної лихоманки та алергії на пилок
Симптоми та причина
Близько 25 відсотків німців страждають від сінної лихоманки. Хвороба, описана медичною професією як «поліноз» або «алергічний риніт», призводить до сльозотечі, нежить, чхання та проблеми з диханням. Ці дратівливі симптоми часто супроводжуються загальною втомою. У важких випадках можуть додаватися шкірні екземи та напади астми. Причина цих скарг полягає в перебільшеній реакції імунної системи організму на літаючу бджолину пилок. Припускаючи, що це «ворожі» загарбники, імунна система викликає викид гормону гістаміну. Організм реагує на надвиробництво гістаміну вже згаданими дратівливими (в деяких випадках навіть небезпечними) алергічними реакціями.
Зниження якості життя незабаром цілий рік?
Якість життя постраждалих часто сильно обмежений. Ті, хто має алергію на березу, фундук, траву тощо, не можуть насолоджуватися найкращими місяцями року на свіжому повітрі. Крім того, обмеження сінної лихоманки може мати негативний вплив на освіту та кар’єрну діяльність. Природа залишає страждаючих алергією майже ніякої перепочинку. Користь від зміни клімату, сезон пилку неухильно зміщується вперед. Він часто починається в січні і може тривати до жовтня.
Альтернативи назальним спреям та таблеткам
Паралельно з поширенням сінної лихоманки фармацевтичний ринок адаптувався до потреб і пропонує хімічні засоби. Спреї та таблетки - серед щоденних супутників для більшості страждаючих. Зазвичай вони допомагають швидко і зазвичай вже не мають седативного ефекту попередніх препаратів. Для тих, хто шукає альтернативу (або доповнення) до щоденних препаратів, можуть бути корисні наступні поради:
- Промивання носа сольовим розчином: Щоб видалити пилок з носа і знезаразити слизові, ніс можна промити розчином рівня чайної ложки сольового розчину і 200 мл теплої води. Корисними тут є спеціальні «Насендущен» (аптека чи аптека).
- Евкаліптова олія: Інгредієнти евкаліпта мають кортизоноподібну дію на основі рослин. Для приготування рівномірних крапель для носа евкаліптова олія змішується з високоякісним кулінарним маслом. За допомогою ватного тампона розчин можна нанести на носові стінки. Навіть як добавка для ванни, евкаліптова олія може добре розвивати свою дію. Для цього змішайте десять крапель олії з п’ятьма столовими ложками олії і додайте суміш у воду для ванни.
- очанки: При роздратованих сверблячих і водянистих очах допомагає компрес з очей. З трави, наявної в аптеці чи магазині здорової їжі, на замовлення готується чашка чаю. Занурте два стерильні компреси для очей (аптечні) в теплий чай і покладіть на очі, полегшує дискомфорт.
- кропиви: Причиною симптомів алергії є гормон гістамін. Природні речовини, що містяться в кропиві, блокують виділення гормону і можуть зменшити дискомфорт. Можна виготовляти чаї або настоянки з кропиви. Якщо вам не подобається інакше здорова трава, ви можете використовувати капсули з кропиви з аптеки.
Корисні щоденні поради
Найефективніший спосіб запобігти посиленню алергії - уникнути запуску алергенів. Звичайно, це в багатьох випадках практично неможливо. Але і тут також існує ряд поведінкових заходів, щоб максимально зменшити вдихання пилку.
- Провітріть в потрібний час: У сільській місцевості кількість пилку найбільша вранці між п’ятью та шостою годиною, у містах увесь ранок. Тому вікна повинні залишатися закритими в ці часи.
- Немає вентилятора: При використанні вентилятора осаджені алергени крутяться і в квартирі є пилок.
- автоскло: Вікна автомобіля завжди повинні бути закриті під час руху. Додаткові фільтри пилку у вентиляційній системі зазвичай можуть бути дооснащені.
- Миття волосся: Пилок осідає у волоссі протягом дня. Миття волосся перед сном заважає йому лягти в ліжко і порушувати сон.
- Аутсорсинг одягу: Так само, як і волосся, одяг ввечері навантажений пилком. Тому: прайте одяг якомога частіше і ніколи не кладіть його немитим у спальні.
Сподіваємось, ці поради допоможуть усім, хто страждає від сінної лихоманки та алергії. Якщо ви все ще знаєте той чи інший домашній засіб на цю тему, доповнення завжди вітається.
