Часто говорити «ні» - це добре
Я абсолютно не вважаю себе сумнозвісною людиною так, але все ж розумію, що я набагато рідше? скажіть, як би це зробило мені добро. Питання на кшталт? Ви можете просто ??? або? Чи встигаєш ??? здається, викликає рефлекс у мене? навіть якщо у мене немає ні часу, ні схильності виконувати прохання. Не помилитесь? Мені подобається допомагати, якщо можу, часто за межами моїх особистих меж. І ось тут криється проблема: я часто нехтую своїми власними потребами на благо інших. Чи здається це знайомим тому чи іншому? Я так думав. Тому давайте більш детально розглянемо явище самовідданості (хоч і занадто часто експлуатується).
Так? сказати часто простіше
Ті, хто завжди готовий робити всілякі (і неможливі) задоволення своїм оточенням, зазвичай роблять популярними серед своїх людей. Зворотне очевидне: хто ще часто має "ні"? Відпустити життя означає зробити себе непопулярним. Для людей, яким подобається? Усі? чи може це призвести до справжньої дилеми, при якій (законно)? ні? почувається так само неправильно, як напівсердечно? Так ?. У такій ситуації багато людей обирають шлях найменшого опору і говорять заради миру Божого? Так? було б набагато доречніше. То що ще залишається зробити? По-перше, слід звернути увагу та оцінити спрямований запит. Зазвичай це призводить до питання:
Хто мене щось просить?
Чим ближче я до людини, яка приходить до мене з проханням, тим важче мені? сказати. Це глибоко по-людськи, оскільки я маю чітке? Ні? повинні рахуватися з розчаруванням або нерозумінням. Впоратися з цими реакціями часто складніше, ніж просто виконати прохання. Звичайно, мій колега також це знає, і ця прозорість полегшує маніпуляції зі мною. Фрази на кшталт "Ой прийшов, я б не подумав, що насправді ?? з вуст друга, якому я відмовив у проханні, утрудняє мене в моєму вже вимовленому? ні? залишитися. У перспективі, однак, обидві сторони отримують користь від здорового наслідку і відверто кажучи: чого варта дружба, яка залежить від мене, мій друже? виконати кожен запит?
Це ще складніше у партнерських стосунках та любовних стосунках: насправді хочеться прочитати кожне бажання свого коханого з його вуст. Це лише дурно, якщо ти стоїш наодинці з цим твердженням і через свої повноцінні побажання більше не можна дбати про власні турботи. Найпізніше тоді настав час для уточнюючої розмови, а в майбутньому також просто? Ні? сказати.
Яка мотивація стоїть за запитом?
За запитом явно є особиста лінь мого колеги визнати, мені це зараз легко? сказати. Така поведінка часто траплялася мені під час мого часу вихователя і регулярно мене турбувала. Коли член команди намагається уникнути "непопулярного"? Робота з пресуванням (зміна підгузників, змащення дітей лосьйоном для засмаги, проведення батьківських розмов тощо) часто маскуються під запитом. Розумні колеги також хочуть підкріпити цей запит передбачуваним компліментом: "Крісс, будь ласка, швидко перейми, ти можеш зробити це набагато краще ??". Особливо, якщо ви новачок у закладі, ви, звичайно, хотіли б сподобатися всім колегам і, таким чином, є легкою жертвою для "майстра"? серед них. Тут важливо порівняно швидко показати чіткий край і? Ні? сказати, перед тим, як зайва робота над вашою головою зросте, і одна буде роздратована. У разі сумнівів, поведінку зацікавленої особи також слід обговорити на зборах команди. Звичайно, цей принцип можна застосувати до всіх професій, які працюють в команді.
Визнайте і прийміть власні кордони
Зрештою, будь-яке виконане прохання позбавить вас часу та енергії, незалежно від того, скільки ви охоче чи неохоче виконуєте його. То ви повинні бути перед усіма? запитайте, чи не виходите ви за власні межі і що, врешті-решт, ви нікому не допомагаєте. Гарне виправдання завжди допомагає в цьому? Ні? пояснити і переконатися, що ніхто не ображається. І якщо хтось не розуміє (або хоче зрозуміти) цього виправдання, то вам просто доведеться стояти в кімнаті і терпіти негативні реакції.
Навіть грецький філософ і математик Піфагор Самоський знав:
Найкоротші слова, так? і, ні?, вимагають самого мислення.
