Усуньте дискомфорт, викликаний розривом греблі після народження
Більшості молодих мам не тільки пощастило потримати на руках трохи пучка радості, але й боротися із симптомами розриву чи розрізання через кілька днів після народження.
Промивання теплою ромашковою водою також допомагають тим, у кого немає можливості правильно сіяти ванни. Для цього зробіть настій ромашки приблизно в 1 л глечика. Заваріть пакетик ромашкового чаю 200 мл гарячої води і залиште настоюватися. Потім залийте прохолодною водою до комфортної температури.
Сядьте на «окуляри» далеко назад, стегна в сторони і трохи нахиліть таз вперед. Тоді ви можете повільно дозволити ромашковому полоскання протікати по роздратованій ділянці.
Це надзвичайно позбавляє і освіжає.
