Куркума: позитивно впливає на здоров'я
З початку року я приймаю чайну ложку порошку куркуми двічі на день. Це позитивно впливає на мої запальні симптоми. Порошок має протизапальну, знеболюючу і призначений для вивільнення важких металів та багато іншого.
Куркума, яку ще називають індійським шафраном або куркумою, відноситься до сімейства імбирів. Підщепа переробляється в порошок і під назвою Curmin u. а. використовується в харчовій промисловості для фарбування. Він також удостоєний інших якостей, але я обережний, хто хоче знати більше, повинен повідомити про себе.
Для свого порошку я змішую 10 г куркуми, перцю, булави, мускатного горіха та кмину і зберігаю темний і сухий в Schraudeckelglas. Перець покращує смак суміші, надає стимулюючу та зігріваючу дію. Була або булава, мускатний горіх і кмин популярні при шлунково-кишкових скаргах.
Щоб ефект набув чинності, потрібно кілька тижнів, але це того варте. Також можна придбати продукт, капсульований в аптеці. Важливо, щоб ви змішували окремі інгредієнти в рівних частинах!
попередження: Велика кількість мускатного горіха може мати шкідливий вплив на людину і спричинити отруєння. Не слід їсти більше 3 г мускатного горіха щодня.
