• 1040
• Квітня 18, 2024

овочевий коктейль

час

Загальний час підготовки: 15 хв.

інгредієнти

• 2 бруска цибулі-порей
• 250 г моркви
• 1 велике яблуко
• 1 банка мандаринів
• 2 шт. Плавлений сир (можливо, трохи молока)
• Сіль і перець

підготовка

1. Вимийте і очистіть овочі та фрукти і наріжте соломкою (= дуже тонкі ніжні смужки).
2. Відокремте мандарини від фруктового соку і покладіть в миску.
3. Вершковий сир змішайте з невеликою кількістю молока і фруктового соку, приправте невеликою щіпкою солі і свіжим перцем.
4. Овочі та фрукти накрийте вершковим сиром і добре розмішайте.
5. (Найкраще готувати кілька годин або напередодні - зберігати в холодильнику кілька днів.)
6. Примітка: ви також можете використовувати ананаси або персики замість мандаринів.

Как приготовить овощной антистресс коктейль из моркови | Квітня 2024