4 поради проти сильного потовиділення
Дезодорант знову вийшов з ладу, і ви пітніли через кілька хвилин? Є й інші способи зменшити пітливість.
1. Оголошується зміна зливів
Підказка зі зміною душа з холодного періоду ви вже знаєте. Але це не тільки допомагає посилити захисні сили організму або стимулювати кровообіг, але і регулювати температуру. При цьому знижується виробництво поту. Переконайтеся, що ви зупинилися з холодною водою, перш ніж знову вийти з душу.
2. Чай з шавлією не тільки у випадку пітливості, спричиненої гормонами
Чай з маззю часто рекомендують при пітливості, яка виникає в період менопаузи. Він взагалі допомагає при надмірному потовиділенні. Травники Марія Требен (1907-1991), книга якої "Здоров'я від аптеки Бога? Добре відомий багатьом з вас, нічні пітні також благають чай шавлії, який є єдиною лікарською рослиною, крім лаванди, яка може допомогти. На ефект чаю шавлії підозрюють його ефірні олії, які атакують нервові закінчення потових залоз і тим самим гальмують вироблення поту.
Приготування чаю з шавлії
Для чаю ви берете 1-2 чайні ложки дрібно нарізаного листя шавлії на велику чашку. Листя заливають окропом, безпосередньо перед тим, як він пухирчить і закипить. Дайте йому відпочити десять хвилин, перш ніж потягнути шавлію за допомогою ситечка. Зараз чай не такий гарячий, інакше піт одразу знову збудиться. Чай з шавлією не призначений для тривалого вживання. Спробуйте один чи два тижні, щоб допомогти вам, а потім перервіться.
3. Правильно використовувати антиперспірант
Антиперспірант звужує потові залози за допомогою солей алюмінію. В результаті ви менше потієте. Тут на порталі вже написано і обговорено безліч ризиків для здоров'я, таких як підвищений ризик раку молочної залози або хвороби Альцгеймера. Доказів для цього поки що немає. Тим не менш, ви повинні правильно його використовувати і дивитися, що запас алюмінію залишається низьким над дезодорантом. Він не належить до свіжо поголеної шкіри і не призначений для потреби кілька разів на день. Застосовується на ніч, краще засвоюється. Ті, хто вдається до продуктів із тривалим захистом, можуть звертатися із заявою двічі на тиждень. Навіть багаторазові зливи тим часом не забирають ефекту.
4. Зменшити залежні речовини
Ви, напевно, так думали: кава, нікотин та алкоголь посилюють потовиділення. Причиною є судини, які також беруть участь у регуляції поту. Хороша новина: їсти не потрібно, з фруктами та овочами в якості стандартного меню ви потієте не менше, ніж нездорові частування. Тільки гостра і гостра їжа змушує вас більше потіти.
На поті можна побачити, чи правильна хімія
У моєму випадку я б утримався від гострих інгредієнтів на першій даті обіду і наполягав на тому, що чай з шавлією та дезодорантом працюють і щоб не було пітливості. Але також зрозуміло, ви можете сказати по поті, чи потрібна хімія.
