Помідори і Фета запіканка
час
Час підготовки: 15 хв.
Час приготування або запікання: 15 хв.
Загальний час підготовки: 30 хв.
Рецепт томат-фет-гриль: Ця страва готується легко і швидко, підходить як до дієти з низьким вмістом вуглеводів, так і до харчової їжі, а також з низьким вмістом жиру, коли ви приймаєте Фета-легкий.
У разі непередбаченого відвідування ідеально насолоджуватися на вулиці або готувати його на грилі, в алюмінієвій посуді. Я їв це вчора як легкий обід. Однак тільки для мене одного. Потім просто вдвічі зменшити або вдвічі зменшити суму тощо, залежно від кількості людей.
інгредієнти
Для 2-х осіб
- 180 г фета / овечого сиру
- 400 - 500 г стиглих помідорів
- 2 чайні ложки оливкової олії
- 1 - 2 чайні ложки лимонного соку
- Напій 1/2 ч. Л. чебрець
- 1/2 до 1 пресованого Knobizehe або часникового порошку
- Сіль і перець
підготовка
Помідори і фета не нарізати занадто тонкими скибочками і шаром, як картопляна запіканка, в форму для запікання. Приправити сіллю і перцем. Змішайте чебрець, нобі, лимонний сік і оливкову олію в невеликій мисці і залийте скибочками помідорів і фети. Випікайте в попередньо розігрітій духовці при 200 градусах близько 15 хвилин. Ми їмо багет, лаваш, хлібці або міцний коричневий хліб. Насолоджуйтесь їжею! :)
натяк
Крім чебрецю, який дуже сильний на смак, звичайно, z. В. базилік або те і інше. Зупиніть те, що вам найбільше подобається в травах. Кабачки також чудово смакують з помідорами або як замінник помідорів, а також червоними перцями, які слід нарізати відповідно тоншими, оскільки у них довший час приготування. Я також міг уявити оливки чи гриби, але вони не для всіх. Знову ж таки, для уяви немає меж. ;)
