Алкоголь: Поради щодо поводження та похмілля після цього
Ви можете так розважитися алкоголем, але врешті-решт, ви завжди в агонії. Це взагалі не можна запобігти, але за допомогою декількох хитрощів ви можете зробити набагато краще і тримати свою кішку під контролем.
Що робити перед вживанням алкоголю:
жирна їжа, найкраще густа піца та смажені речі. Це створює хорошу основу, і заважає алкоголю не потрапляти через слизову шлунка відразу в тонкий кишечник -> переносити більше.
Переконайтеся, що ви не приймали жодних препаратів, які розріджують кров або розщеплюються печінкою -> Приклад: парацетамол, аспірин тощо. Цілком можливо, що це псує споживання алкоголю І це запобігає серйозним ускладненням для здоров’я. Можуть виникати внутрішні кровотечі або ураження печінки, не із задоволенням!
Найкраще добре відпочили та посилилися, насолоджуйтесь насолодою, інакше ви дуже швидко не підходите.
Під час пиття:
Напевно, найгірше, що ти можеш зробити: пити різні види алкоголю! Один з них буде погано дуже швидко, а наступного дня не пробачить жодного;) Кращий набір на різноманітність.
Чи не почуваєтесь добре, перейдіть на воду (!!). Кокс чи інше далеко не допомагає, оскільки цукор ще більше прискорює транспортування алкоголю. Після кількох келихів, більшість знову краще.
Спеціально для молодших читачів тут: Ще три євро на горілку чи зерно вирішать про стан наступного дня. Краще тримати руки від дешевого гудіння, навіть якщо ціна спокуслива.
Якщо ви усвідомлюєте, що досягли критичного рівня, уникайте раптового виходу назовні, якщо ви були всередині, це відкине вас з колії. Так само поки що утримуйтесь від сигарет, які посилюють дію алкоголю.
А зараз найголовніше: перед сном, багато, і я справді п'ю багато МІНЕРАЛЬНОЇ води, навіть якщо це буде важко. Перш за все, обертання припиняється швидше, і ви відновлюєте важливі мінерали, які були втрачені через вживання алкоголю. На наступний день запобігає 99% головного болю, повірте.
Після випивки:
Якщо ви дотримувались правил досі, ви не повинні бути такими готовими зараз. Втому і в’ялий живіт звичайно не можна запобігти, але ось кілька порад щодо відомого «похмілля».
Моя особиста порада для розбитого шлунка: сніданок з великою кількістю солі. Двоє з'їли, а шлунок швидко одужує!
Для курця: після хорошої їжі чашка кави з сигаретою. Це пробуджує і сприяє травленню. При головному болі, проте, не рекомендується! Також важливо, до речі, пити багато води.
Відпочинок важливий! Ви отруїли своє тіло, і тієї ночі він боровся з ним. Тож на дивані і продовжуйте багато пити!
Якщо болить голова, спробуйте випити багато води і почекайте хвилинку. Більшу частину часу вони відходять. У будь-якому випадку вам слід уникати аспірину, який ще більше розріджує кров і може швидко перейти в штани - там кращий вибір ацетамінофену!
Ось як я набирався досвіду за останні кілька років і завжди мені допомагає.
