Цикорій з апельсинами, бананами та волоськими горіхами
приблизно Вимийте і вдвічі намажте 500 г цикорію, використовуючи верхівки, нарізавши «тверді частини» на смужки. Наріжте 200 г грудки індички на смузі і додайте до цикорію.
Філе 4 апельсинів
Наріжте 3 банана шматочками
волоські горіхи
Додайте все і ретельно перемішайте.
2-3 столові ложки лимонного соку + апельсинового соку.
150 г натурального йогурту
150 г трави бранч
Сіль + перець + цукор
перемішати і залити салатом.
Цибуля або креш на ньому теж дуже смачно.
Звичайно, ви можете також брати інші фрукти, які вам подобаються. Салат слід трохи перетерти і подати прохолодним.
