Чому алкоголь небезпечний в старості?
Коли ти старий? Добре запитання. У 40 років починається старіння. Повільний, але безпечний. Келих вина чи пива ввечері? Це розслаблення дозволено, правда?
Улюбленого ритуалу щовечора відмовитись непросто. Стан підказки, здається, приносить задоволення. Тисячоліттями люди підпадають на цю хитрість. Алкоголь - отрута навіть у малих дозах. Молоді люди можуть добре розщепити отруту, якщо вони здорові. На жаль, це дуже різко в старості.
Точка 1: У ліжку проблеми приходять
У багатьох людей виникають проблеми із засинанням та засинанням. Алкоголь порушує сон. Причина: фаза глибокого сну порушується алкоголем. Особливо важливий цей час сну, щоб сон був хорошим. І гарний сон робить вас прекрасними! Той, хто спить без свідомості після поспіху, насправді не спить глибоко. Він лише глибоко приголомшений.
Точка 2: Алкоголь робить вас непривабливими
Один, два, три склянки алкоголю щовечора? Тому отрута (етанол) знаходиться в організмі. Вранці після цього обличчя роздуте, зморшки розмножуються щодня. Споживання алкоголю старіє швидше. Чому? З 40 років весь організм старіє, включаючи печінку. Також імунна система. Організм може гірше зменшити забруднювачі. Детоксикація займає набагато більше часу. Це приходить уві сні уві сні. Це ви відчуваєте наступного ранку, і дзеркало це показує.
Пункт 3: Організм страждає від нестачі кисню
Причина: щоб розщеплювати алкоголь, нервові клітини споживають близько 80% всього кисню, який транспортується в крові. Є виснаження алкоголю до нестачі кисню у всіх органах! Це триває від 1 години до багатьох годин, залежно від кількості алкоголю. Всі органи не отримують 100% кисню за цей час деградації. Ви отримуєте лише 20% кисню. Це дуже мало і дуже погано, якщо це відбувається щодня. Мозку також потрібно багато кисню. Там також є збитки.
Моя порада:
Далеко від алкоголю: тільки смачний спритцер з соком, фруктовий чай (завжди беріть 2 пакетики, смачніше - смак), мінеральна вода з лимонним соком тощо! Все питання звикання. Спробуйте. Чудовий глибокий сон і краса, це виграш супер лотереї.
