Глибоке розслаблення через малювання та ескізи
Вже досить давно книгарні все частіше розфарбовують книги зі словами "Для дорослих? помітив. Під час його гортання швидко з’ясувалося, що ця вікова вимога жодним чином не стосується мотивів дорослих за весь час, але значною мірою філігранні лінії шаблонів зобов'язані. Це призводить до дуже маленького Ausmalflächen, який вимагає зрілої дрібної моторики, якщо ви не хочете постійно малювати граничні лінії. З восковими олівцями, аквареллю або улюбленими дитячими джембо-олівцями ви швидко досягнете меж можливого. Невелике інтернет-дослідження виявило, що ці книжки-розмальовки повністю відповідають тренду "нової уважності". лежачи і дорослі повинні потрапляти у своєрідний медитативний стан при фарбуванні. Також нещодавно напружена концепція уповільнення читалася в описах книжок-розмальовок знову і знову. Мандали, ельфи, єдинороги та квіткові прикраси, здається, працюють особливо добре, принаймні, ці мотиви складають левову частку пропозицій у книгарнях.
Крапка, крапка, кома, тире?
Я не любив розмальовки, коли я був дитиною, і нічого до цього не змінилося. Але як тільки я дістаю руки до чистого аркуша паперу та ручки, я не можу зупинитися? потім писати, замальовувати та малювати, поки сторінка не заповниться. Я швидко потрапляю в стан психології з прекрасним терміном «Потік»? позначають: повністю відірвані від часу та простору і пронизані блаженним самозабуттям. Деякий час, будучи молодою дорослою, я серйозно задумався приступити до вивчення графічного дизайну. Але тоді життя, жінки та необхідність заробляти гроші почали грати, змітаючи мої плани на майбутнє випадковою хвилею руки. Як це, ця стара єврейська приказка ?? О так, це правильно: людина планує, а Бог сміється. Я думаю, ти знаєш, що я маю на увазі. У будь-якому випадку папір та олівці давно майже забуті, до недавнього часу я захворів, і мій лікар призначив перерву в роботі для мене.
Відпочинок від роботи як творча можливість
На щастя, не серйозна хвороба змусила мене залишатися в ліжку. Тому у мене раптом було багато часу, яке хотілося використати. "Знову щось намалюй? - запропонував мій наречений, - ти так часто шкодував, що більше не маєш на це часу". Це звучало спокусливо, і я ринув своє старе ремесло, малюючи та креативний картон з горища, просіюючи матеріал. Насправді все ще було, крім розумного креслярського паперу. Звичайно, ви також можете використовувати звичайний папір для принтера, але, безумовно, варто вкласти кілька євро в якісний папір. Мудро я залишив свою дебетову карту вдома, поклав лише 20 євро і здійснив невелику поїздку до найнебезпечнішої справи Берліна. Небезпечно, бо я міг легко пройти там щомісячну зарплату за півгодини. Берлінці серед вас, можливо, знають магазин? його звуть «ідея» і знаходиться прямо за рогом від KadeWe. Існує величезний вибір потреб у ремеслі, малюванні та хобі, як я вже сказав: надзвичайно небезпечно. Я купив простий ескізний блок фірмового будинку менше ніж за десять євро і був поза магазином через трохи менше трьох годин. Уф.
Необхідний матеріал
Оскільки я лише малюю і не займаюся детальним малюванням, потрібний матеріал керований. Ось короткий огляд матеріалів, які я найбільше використовую:
- Папір для малювання 190 г / м², DIN A4 або більше
- Механічний олівець в B або HB або звичайні олівці (HB, B і 2B)
- Чорний тонкий лінійний принаймні дві міцності
- крейда
- ластик
- точилка для олівців
Звичайно, ця збірка задумана лише як пропозиція. Кожен поступово відкриє своє індивідуальне обладнання.
Шлях - мета
Звичайно, приємно мати прекрасний результат в кінці сеансу персонажів, але в той же час не має значення, що виходить в кінці. Сам процес малювання важливий, зрештою, справа не в тому, щоб справляти враження на інших чи доводити щось собі. Як члена нашого суспільства, орієнтованого на ефективність, важко відірватися від тиску, що накладається на себе. Але якщо це вдасться, може бути дуже визвольним почуттям виробляти щось, що не підлягає оцінці іншими (начальниками, колегами, знайомими тощо). Я помічаю, як я малюю, все моє тіло поступово розслабляється, дихання і серцебиття стають спокійнішими, і мої думки починають текти повністю відшаровуватися. Саме тут починається «стан потоку», в якому діти грають абсолютно природним і природним чином під час гри. Час і проблеми стають відносними, і заспокійливе задоволення поширюється.
З чистої цікавості я виміряв артеріальний тиск до і після малювання.За півгодини я зайнявся папером і олівцем, він провалився з 145/90 до 130/75. Але лише як додатковий стимул для всіх гіпертоніків.
Тим часом термін моєї лікарняної хвороби закінчився, і робочий світ повернув мене під контроль. Однак у мене є добрі наміри - час від часу підбирати свої позначки та звільнятись від усіх обмежень на приємну мить. Спробуйте, лише з підручними матеріалами. Я вже бачив художнє перо на звороті пивних килимів. Повеселіться і? Добрий удар ?!
