Запор - що насправді допомагає: лляне насіння
Після того, як я кинув палити, моє травлення повністю виходить з-під контролю.
Залишили в аптеці багато грошей на капсули з артишоком і різні краплі, домашні засоби, такі як склянка води або сливи, не допомогли.
Тільки відколи я відкрив ЛЕЙНСАМЕН, знову це чудово.
Хитрість:
Не вживайте насіння льону, і НЕ замочуйте!
Вранці та ввечері з’їжте по 1 чайній ложці цілого насіння льону з трохи йогурту або пахта (не жуйте), а потім випийте 1-2 великих склянки води.
Тепер терпіть 1-2 дні, а потім ... тоді ви будете продовжувати їсти насіння льону щодня, як я :-)
Причина:
Льняне насіння утворюють невеликі нитки в кишечнику, розширюються і розриваються настільки приклеєні залишки. Тіло не може зламати насіння льону, тому вони виходять у цілому.
Якщо вам подобається, ви можете також подрібнити насіння льону, але тоді вони не мають такого ж ефекту. Вони містять неймовірну кількість омега-3 жирних кислот, але лише до тих пір, поки вони свіжі! Зберігайте гнилі насіння льону в холодильнику, інакше вони незабаром стануть згорбленими.
