Підтримуйте зуби мінеральною водою
Дата професійного чищення зубів у мене знову за спиною, ми ходимо двічі на рік, набагато частіше. Це додасть курс і дешевше, це, безумовно, не буде ... це приємне дозвілля, якщо ви екстраполюєте все - але це насправді повинно коштувати здоров'я - протез дорожчий ;-) ...
У будь-якому випадку, тепер ось порада vlt. 3 рази на рік, щоб отримати 2 відвідування для інтенсивної терапії:
Після кожної кави зі склянкою газованої мінеральної води енергійно промивайте рот - найкраще замовити каву / чай / какао негайно водою або подати вдома. Зрештою, ви не можете дотягнутися до зубної щітки щоразу, коли берете чорний пікап.
Вдома я плюю воду після полоскання, в кафе логічно стримано промиваю і ковтаю - настільки міцна кава трохи сумісніша. У багатьох південних країнах ви часто отримуєте трохи води на додаток до замовленої кави, але, звичайно, не через гігієну зубів ... але вирішувати, що з нею вирішувати, - якщо знебарвлені зуби знаходяться "в" просто спраглі рослини навколо мене :-)
