Супер швидка сковорода для риби
Ось рецепт рибної сковороди швидкого виду.
Приймайте 3-4 людини:
- приблизно 1 кг заморожених змішаних овочів, наприклад змішані овочі
- 6-8 філе риби на ваш вибір
- 4-5 середніх картоплин
- 2 цибулини
Спочатку картоплю ретельно промивають і нарізають скибочками товщиною 0,5 см. Цибулю очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками на більші шматочки.
Це насправді це з підготовкою. Решта йде дуже швидко.
Викладіть заморожені овочі, скибочки картоплі та цибулю в блюдо з запіканки. Додайте трохи солі і перцю і перемішайте один раз. Покладіть зверху заморожену рибу і натріть на неї трохи лимона. Коротко дайте солянку обвести рибу і ЗРОБИТИ.
Духовку не потрібно нагрівати окремо. 200 ° С та циркулююче повітря та очистіть разом із форму для запікання. 50 - 60 хвилин відділяють вас від насолоди.
У моїй версії у мене філе лосося, філе миса хека та філе тріски.
