Кілокірка, трохи приправлена
час
Час підготовки: 15 хв.
Загальний час підготовки: 15 хв.
Кілокік виготовляється з простих і натуральних інгредієнтів, складається з сиру, яєчного білка і лимона. Їли, як останній прийом їжі ввечері, він дійсно повинен посилити спалювання жиру.
інгредієнти
- 250 г нежирного кварку
- Сік половини лимона
- жорсткі збиті яєчні білки з двох яєць
- трохи меду або сиропу агави
- хто любить, також підсолоджувач
- Малина або інші ягоди
- трохи кориці
підготовка
- Вичавити сік лимона і змішати його з сиром, додати солодкість, за потреби додати трохи кориці.
- Потім відокремте яйця і збийте яєчний білок до жорсткості. Змішайте яєчний білок під сирними лимонами.
- Я все ще підроблюю її, змішуючи в гарній жмені малини або чорниці. Він на смак краще і робить речі більш круглими.
Будь ласка, не сподівайтесь, що зранку зважуйте на кілограм менше. Це не так, адже щоб втратити один кілограм жиру, ви повинні зекономити 7000 ккал.
Для мене кілокік - це спосіб зберегти вуглеводи ввечері, повноцінно виспатися і добре виспатися, не відчуваючи повноти.
Це, звичайно, не для всіх, але хто хоче спробувати, помітить, він смакує, робить вас повноцінним і має мало калорій.
У мене це означає, що воно дуже добре стікає, що дуже корисно для мого здоров’я. Купуйте зараз 
Комплект морозива та десерту Ritzenhoff & Breker, Пула, 4 штуки 16,00 ?
