Десерт: кокосовий та ананасний кварк

Кокосовий ананас кварк: смачний десерт!

інгредієнти

  • 1 стиглий банан
  • трохи лимонного соку
  • 500 г нежирного кварку
  • 1 банка шматочків ананаса (маленька жерсть)
  • 100 г кокосових пластівців
  • 100 г вершків

підготовка

  1. Банан подрібніть виделкою і змішайте з 2-3 столовими ложками лимонного соку. Перемішати кварку і все протерти блендером.
  2. Злийте шматочки ананаса, збираючи сік. Подрібніть під сиром кілька столових ложок соку, щоб він став вершковим.
  3. Для прикраси покладіть 3 столові ложки подрібненого ананаса і 2 столові ложки пластівців кокосового горіха. Змішайте під кваркою залишилися ананасові та кокосові пластівці.
  4. Збийте крем до жорсткості і потягніть його під кварку. Дайте охолонути в холодильнику близько 2 годин. Перед подачею посипте на кварку решту шматочків ананаса і посипте пластівцями кокосового горіха.
  5. Якщо вам подобається, ви можете їсти сухарі, печиво або масло з печивом. Не обов’язково, сир смачний!

Йогуртовый торт с ананасами. Всего 175 ккал в 100 г. | Квітня 2024