На застуду: курячий суп і чай з квітки липи

Привіт, ось моя порада швидко позбутися від застуди. Домашній курячий суп. Зверніть увагу, будь ласка, візьміть курку, не смажену курку.

Багато продавців хочуть увімкнути куряче або куряче стегно, при цьому натяк є однаковим. Неправильно. Курочці кілька років, тому вона має необхідні вітаміни, жири та поживні речовини, щоб допомогти при застуді. Протягом дня з'їжте кілька тарілок супу. Не треба згадувати, що суп-суп і макарони все ще є в супі.

Крім того, пийте чай з квіток липи з медом. Чай з квітки липи сприяє потовиділенню, а мед має антибактеріальну дію. Через 2 дні ви знову відчуєте себе потрібними.


Рецепт курячого супу:

Варіть від 1 до 2 суп курей близько 2 годин. Потім дістаньте їх і покладіть у бульйон, моркву, селеру і цибулю-порей. Потім додайте вермішель. Зняти курку з шкірки, а потім обережно її порізати. Будь ласка, зверніть увагу на дрібні кістки, щоб ніхто не задихнувся.

Потім курку повернути в суп і тушкувати близько 15 хвилин. Якщо овочі з супу готуються, можна їсти суп.

Порада: якщо можливо, їжте суп гарячим.

Як харчуватися при застуді - поради дієтолога | Може 2024