Кетчуп домашній - з низьким вмістом жиру, цукру і мало калорій
час
Час підготовки: 5 хв.
Загальний час підготовки: 5 хв.
Ось мій рецепт мого домашнього кетчупу для дієти з низьким вмістом жиру, низьким вмістом цукру і низькою калорійністю.
інгредієнти
- 1 тетрапак корісті помідори з базиліком (зверніть увагу на вміст цукру)
- 2 столові ложки томатної пасти (зверніть увагу на вміст цукру)
- 1-2 столові ложки яблучного оцту
- 1 ст. Л домашнього овочевого пивоварного порошку, знежирений
- 1 чайна ложка еритритолу (замінника цукру)
- Сіль, перець, часникова пудра, для крі-кетчупу акуратний порошок каррі
підготовка
Змішайте всі інгредієнти і приправте спеціями. Перекладіть в окуляри.
Триває 14 днів у холодильнику. Якщо ви не любите шматочки помідорів у кетчупі, вам просто доведеться передати помідори.
