Холод: дешева альтернатива носовому душу
Хто цього не знає - холод / застуда / синусова інфекція нас регулярно атакує - напевно, всі вони.
Промивання носа (і пазух) може забезпечити полегшення через промивання
- слиз транспортується далеко
- набрякають слизові оболонки
- слизова оболонка зволожена (сухі слизові оболонки, спричинені багатьма назальними спреями, не тільки вриваються і утворюють піч для інших вірусів / бактерій, вони також перешкоджають швидкому загоєнню).
Ну, не у всіх під рукою є носовий душ, можливо, ви не хочете спочатку купувати дорогі, якщо ви ніколи цього не пробували - або або.
Навіть у такій "надзвичайній ситуації" я зробив дві речі без справжнього душа з носа:
Перший тест
- 1 л солоної води
- 1 пластикова спортивна пляшка (яку я більше не використовую для занять спортом) з кришкою, що накручується, і ці Nuckelaufsätzen - які відкриваються Hochzug.
Я натискаю на Nubbel на верхній частині спортивної пляшки проти ніздрі і навіть можу керувати тиском на випускну пластикову пляшку, скільки води я з якою швидкістю / при якому тиску промиваю ніс і печери. Це для мене перевага порівняно зі звичайними ковзаннями для носа.
(До речі, спортивна пляшка - мій абсолютний фаворит, коли мова йде про зрошення носа.)
Альтернатива для тих, у кого вдома немає спортивної пляшки:
Другий тест
- 1 л солоної води
- 1 глечик / велика банка
- 1 лійка
Воронку в ніздрю і пустіть в лійку солену воду з банки. Один непростий, але виконаний. Друга рука, яка допомагає, яка потім подає воду у воронку, безумовно, буде корисною.
