Магній при запорах / запорах
Я отримав пораду від свого гінеколога: Коли запор допомагає високодозовим магнієм!
На жаль, мало хто це знає. Тож ось мій внесок. Висока дозування означає 400 міліграмів на день і більше. При дуже сильних запорах, щоб випустити, може бути тихо часом більше.
Магній також захищає серце, розслаблює м’язи, запобігає спазми телят і вважається антистресовим мінералом. Хороші продукти - z. B. Діаспоральна або Магнезіокардова або Магнезійна Верла. Дотримуйтесь цієї поради, адже багато людей страждають від запорів, і цього не повинно бути.
