Солодке в міру
Більшість людей знає проблему. Якщо на столі є пакетик ведмедів-гуммі, годуйте їх, поки вони не порожні. Це, здається, йдеться про прибирання всього, тому що, коли воно порожнє, тяга, як правило, теж втрачається.
Тому мені подобається засипати невелику жменю жувальних ведмедів, чіпсів і т. Д. В миску з зернами або подібне, а потім знову очистити Gummibärenüte у шафі. Тоді я можу їсти миску без вагань. Це просто частка калорій, я насолоджуюся солодощами та "мисливським інстинктом", або чим завгодно. Звичайно, це може допомогти лише чоловікам ;-)
