Жиророзчинні вітаміни - легко і швидко запам'ятовується
Деякі вітаміни завжди потребують трохи жиру, щоб він міг розвиватися і засвоюватися організмом. Про них можна добре запам'ятати:
Е Д К А
Якщо ти це скажеш, Едека виходить. Інші вітаміни водорозчинні.
Урсула: Хімікам це буде байдуже, вони це знають. Кожен, хто їсть здорову дієту, повинен знати, що в салат з цієї причини слід додати трохи хорошої олії.Не допомагає, якщо хтось z. В. Морква їсть сирі, або морквяний сік п’є без краплі олії. Потім вітамін А не засвоюється організмом. Так само і інші згадані вітаміни.
Водорозчинні вітаміни, такі як. С. виділяються організмом, коли додається занадто багато.
Жиророзчинний z. Т. накопичуються в організмі, що не є здоровим.
Ви вже повинні знати про вітаміни ...
